[課程教學] 3 2每天如何持續演練二件事

 [課程教學] 3 2每天如何持續演練二件事 公用版2023 0704

https://youtu.be/hDW1qqkT4oo



全球第一專業靈芝製造廠　＃雙鶴


全球最具規模的靈芝專業製造廠-勇健工廠，建廠之初即以象徵最高規格食品廠進行設計與建設，並以符合國際品質檢驗為目標；從原料到生產過程中，全廠管線只生產靈芝產品，避免交叉感染疑慮，並以關鍵技術掌握靈芝成分，製造出有效又安全的靈芝產品。

ISO認證廠＋TQF認證＋專利技術。了解更多LINE:0916233176



網站:  https://dc168.mystrikingly.com/

【我想進一步瞭解 】

連絡表單　https://goo.gl/forms/JR74ZFpltuTBstF13


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大衛.霍金斯3中高能量250-400-穩定開放4 第二節：從內在安定走向外在貢獻

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[EB110 電子書 ] 直播 N167 大衛 . 霍金斯 3 中高能量 250-400- 穩定開放 4 第二節：從內在安定走向外在貢獻 一、中高能量階段（ 250–400 ）是個人成長的重要轉折點 中高能量階段（ 250–400 ）對個人而言，是一個極其關鍵的轉折點，標誌著從內在安定走向外在貢獻的過程。這個階段的學習者，開始真正理解「內心的穩定」對人生的重要性，並能夠將這份穩定轉化為對外界的積極影響。 1.     內在安定 從低能量階段（ 20–100 ）走出來的人，往往經歷了恐懼、焦慮、防衛和內耗的磨練。這個階段的核心，是學會讓心靈回到穩定的狀態，不再被外界的批評、挫折與不如意所左右。透過自我覺察與練習接納，學習者能夠慢慢減少內心的抗拒與抱怨，逐步建立起安全感與自信心。例如，一個長期感到焦慮的創業者，透過自我反省與正向心態練習，逐漸不再因市場變化而恐慌，而是冷靜分析問題並採取行動。 2.     中等能量： 125–200 在中等能量階段，學習者已經達到一定的內在安定，開始掌握情緒管理和自我調整的能力。這個階段的特點是，個人內心穩定，對外界刺激不再過度反應，而能以理性思考處理問題。透過穩定的內心狀態，學習者能更客觀地評估自身與周遭環境，避免陷入低能量的恐懼與防衛循環。例如，在團隊合作中，個人能夠平和面對不同意見，不因小事與他人產生衝突，而是尋求解決方案，這種內在安定為下一步的外在貢獻奠定基礎。 3.     中高能量： 250–400 進入中高能量階段，學習者不僅擁有穩定的內心，也開始向外界積極貢獻。這個階段的關鍵在於，透過 接納、學習、承擔責任與理性平衡 ，將個人的能量延伸到社會、團隊與家庭中。接納讓個人減少對他人的指責，學習讓個人持續成長，責任承擔使行動更有力量，而理性平衡則將專業能力與智慧應用於現實情境。例如，一位教師在課堂上，除了傳授知識，也能以理解與關懷對待學生，透過行動改善學生的學習氛圍，這就是從內在安定走向外在貢獻的實際體現。 在這個階段，學習者逐步為更高層次的能量（ 400 以上）做好準備，開始探索愛、喜悅與寧靜的高能量境界。中高能量不僅是個人穩定的象徵，也是行動力、智慧和創造力的源泉。 二、總結與學習啟發 中高能量階段（ 250–400 ）是...
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